品味日本真实菜品照片 · 实际摆盘可能不同找到你喜欢的味道
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不断丰富的菜谱库，共有 300 道菜品。 Calories are estimates for the listed ingredients. Photographs show real dishes; preparation and accompaniments may differ.
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选择做饭日，我们会为早餐、午餐和晚餐安排不同菜谱，并汇总成一张购物清单。可跨菜系使用，不受当前国家页面限制。
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更新会替换原一周清单，点击两次不会让数量翻倍。更换餐食后请再次更新；手动添加的食材会保留。
从灵感到晚餐
少些纠结。
多些下厨的乐趣。
吃得好，从一份用得上的计划开始。
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找到下一个最喜欢的
探索十六种菜系，查看真实菜品照片与食谱参考链接。
- 02
按你的需要调整份数
按用餐需要调整食材重量，查看估算热量及各食材的过敏原信息。
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带上购物清单
合并食材，勾选家里已有的，再查找附近商店购买其余食材。
日本菜谱
- 味噌汤 — 15 分钟
- 照烧鸡肉 — 25 分钟
- 鸡肉鸡蛋盖饭 — 30 分钟
- 猪排盖饭 — 40 分钟
- 蔬菜炒面 — 25 分钟
- 卷心菜御好烧 — 35 分钟
- 咸饭团 — 35 分钟
- 玉子烧煎蛋卷 — 20 分钟
- Nikujaga 牛肉和土豆炖菜 — 45 分钟
- 日式蒸蛋羹 — 35 分钟
- 冷荞麦面沾酱 — 20 分钟
- 快速牛肉洋葱饭 — 20 分钟
- 日式快捷米粥 — 25 分钟
- 纳豆饭 — 10 分钟
- 绿茶茶泡饭 — 10 分钟
- Tamago sando — 日本鸡蛋三明治 — 30 分钟
- 盐饭团配豆腐味噌汤 — 25 分钟
- Hiyayakko 配热米饭和黄瓜 — 15 分钟
- 昆布高汤狐狸乌冬面 — 30 分钟
- 蘑菇豌豆蛋包饭 — 25 分钟