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蔬菜炒面

小麦面条拌有卷心菜、胡萝卜和浓郁的酱汁。

预计总用时： 25 分钟2 份每份约 480 千卡
炒面 — 真实照片
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照片： Quercus acuta · CC BY-SA 4.0 · 照片来源. 照片与菜肴名称进行目视检查。图示做法仅供参考；成分和摆盘可能与链接中的食谱不同。

食材用量： 2 份

做法

  1. 按照包装上的说明煮面条，然后彻底沥干。将卷心菜切丝，洋葱切片，胡萝卜切成细火柴棍。
  2. 将酱油、伍斯特酱、番茄酱和糖放入杯子中。
  3. 在锅里加热油。将洋葱和胡萝卜炒3分钟，加入卷心菜3分钟，然后加入豆芽2分钟。
  4. 加入面条和酱汁。用大火搅拌 2 分钟，直至变热并涂上涂层。

在这个版本中，伍斯特沙司含有凤尾鱼；如果需要，使用经过验证的素食替代品并更新过敏原标志。

焼きそば

过敏原与食材核对

已标注过敏原： 鱼, 麸质, 大豆. 请核对实际包装和交叉接触信息。营养数值按食材重量估算，菜谱是否适用取决于指定产品。

食谱参考

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