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泰国菜谱

泰国菜以不同方式搭配香草、辣椒、青柠、椰奶和发酵酱料。这里可以探索冬阴功、绿咖喱、泰式炒河粉、罗勒猪肉,也有米汤和芒果糯米饭。

探索菜谱库
16世界菜系
300配有真照片的食谱
你的餐桌可调整份数
豆腐裙带菜味噌汤品味日本真实菜品照片 · 实际摆盘可能不同
找到你喜欢的味道

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按菜名或食材查找 300 道菜谱,也可以获取一点灵感。

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找到 300 道菜谱

不断丰富的菜谱库,共有 300 道菜品。 Calories are estimates for the listed ingredients. Photographs show real dishes; preparation and accompaniments may differ.

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一周餐单已备好,开始下厨吧。

早餐、午餐和晚餐 —— 免费MVP预览

选择做饭日,我们会为早餐、午餐和晚餐安排不同菜谱,并汇总成一张购物清单。可跨菜系使用,不受当前国家页面限制。

每周餐食偏好

每日餐次
细分饮食限制

可选排除项适用于每餐。根茎类排除包含所列土豆、胡萝卜、萝卜、辣根、姜和南姜;葱蒜类需单独选择。这些设置不构成宗教饮食认证。

你准备在哪几天做饭?
想用的食材与要排除的食材

请选择准确品种。已有数量按与菜谱标注一致的可食用/已处理克数填写。新数量会替换该食材原有数量。

家里已有

    从餐食中排除

      排除带有这些食材标记的菜品

      标记针对我们列出的食材。请核对每道菜谱和实际包装;未评估交叉接触及品牌差异。这些筛选不能保证食物不含过敏原。

      生成后,偏好和最新计划会保存在此浏览器,无需账户。每个所选餐次安排一道菜,同一天不重复。这不是经验证的每日完整营养计划;大份量可能需要更久的烹调时间。

      从灵感到晚餐

      少些纠结。
      多些下厨的乐趣。

      吃得好,从一份用得上的计划开始。

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        找到下一个最喜欢的

        探索十六种菜系,查看真实菜品照片与食谱参考链接。

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        按你的需要调整份数

        按用餐需要调整食材重量,查看估算热量及各食材的过敏原信息。

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        带上购物清单

        合并食材,勾选家里已有的,再查找附近商店购买其余食材。

      泰国菜谱

      下一顿美味,从这里开始

      我的购物清单

      仅保存在此浏览器中,请勾选家里已有的食材。

      说明

      购买时请保持品种、脂肪含量和处理状态一致。可向店员展示当地名称,并核对实际包装和过敏原标签。

      在哪里购买食材

      菜谱决定购买用量,位置帮助查找商店购买清单中剩余食材。

      浏览器会先请求许可。位置只保存在当前页面内存,离开或清除后即移除。打开商店链接会向 Google 地图发送大致位置或手动输入地区及商店类型,不发送食材清单。

      尚未选择位置。

      待购物食材 · 建议商店类型

      说明

      勾选上方食材即可将其从这里移除。商店类型只是建议,不代表已确认有货。Google 地图展示店铺和路线;本网站不按距离排名,也不核查价格、营业时间或库存。