新鲜牛油果酱
牛油果、青柠和香菜,捣碎至足以保持一点质地。
预计总用时: 15 分钟2 份每份约 220 千卡
照片: Missvain · CC BY 4.0 · 照片来源. 菜肴示意照片;食谱食材选择和摆盘可能有所不同。
食材用量: 2 份
- 250 g 牛油果果肉
- 25 g 青柠汁
- 80 g 番茄
- 30 g 洋葱
- 8 g 新鲜香菜
- 5 g 新鲜辣椒
- 1 g 盐
做法
- 将洋葱、番茄、香菜和辣椒切碎。喜欢不太辣的口味时,少放一些辣椒。
- 用叉子将牛油果捣碎,留下一些小块。加入青柠汁和盐。
- 拌入切碎的原料,品尝并立即食用。如果短暂保存,请在有盖的容器中冷藏。
照片中包含玉米片;薯片不包含在这些成分数量或卡路里中。单独检查任何包装配菜。
Guacamole
过敏原与食材核对
已标注过敏原: 所列食材未标注. 请核对实际包装和交叉接触信息。营养数值按食材重量估算,菜谱是否适用取决于指定产品。
食谱参考 · 维基教科书
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