黄油鸡
酸奶腌制鸡肉配奶油香料番茄酱。
预计总用时: 65 分钟3 份每份约 420 千卡
照片: Yuvraj Singh 97 · CC BY-SA 4.0 · 照片来源. 照片与菜肴名称进行目视检查。图示做法仅供参考;成分和摆盘可能与链接中的食谱不同。
食材用量: 3 份
- 450 g 去骨去皮鸡腿肉
- 80 g 原味全脂酸奶
- 350 g 番茄泥
- 30 g 黄油
- 60 g 脂肪含量30%的奶油
- 15 g 蒜
- 15 g 姜
- 4 g 印度混合香料(garam masala)
- 2 g 孜然粉
- 3 g 红椒粉
- 5 g 新鲜辣椒
- 3 g 盐
- 100 g 水
做法
- 将鸡块与酸奶、一半的大蒜和生姜、一半的印度香料、辣椒粉和 1 克盐混合。冷藏20分钟。
- 在宽锅中融化一半黄油。将鸡肉分批煎 5-6 分钟,然后转移到盘子上。
- 加入剩余的黄油、大蒜、生姜、孜然和辣椒。搅拌 1 分钟,加入番茄泥、水和剩余的盐,煮 10 分钟。
- 将鸡肉连同所有汁液一起放回锅中,小火煮 12-15 分钟直至煮熟。加入奶油和剩余的印度混合香料,然后轻轻加热。
包括短暂的腌制。不包括米饭或印度烤饼。这个简化版本省略了腰果;检查香料混合标签。
Murgh makhani
过敏原与食材核对
已标注过敏原: 牛奶. 请核对实际包装和交叉接触信息。营养数值按食材重量估算,菜谱是否适用取决于指定产品。
食谱参考
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