Insalata del villaggio greco
15 min
Yogurt greco con mele, miele e noci
Yogurt greco condito con mele croccanti, noci e miele per una colazione veloce.
Tempo totale stimato: 10 minuti2 porzioniCirca 560 kcal per porzione
Ingredienti per 2 porzioni
- 480 g Yogurt greco, 10% di grassi
- 260 g Mela, sbucciata e senza torsolo
- 40 g Gherigli di noce al naturale
- 30 g Miele
Preparazione
- Dividere 480 g di yogurt greco freddo in due ciotole. Sbucciare e togliere il torsolo alle mele, pesare 260 g di frutta edibile e affettarli sottilmente al momento di servire.
- Mettere in ogni ciotola 130 g di mela a fette. Spezzare grossolanamente 40 g di gherigli di noci semplici e distribuirne la metà su ciascuna porzione.
- Versare 15 g di miele su ogni ciotola e servire immediatamente in modo che la frutta rimanga croccante.
Basato sulla colazione di 10 minuti a base di yogurt, mele, noci e miele di Grecia Flavours. La ciotola fotografata mostra yogurt, miele e noci ma nessuna mela; la ricetta dosata aggiunge 130 g di mela per porzione. Il miele significa che non è vegano; lo yogurt contiene latte e le noci sono frutta a guscio. Le calorie sono stime del peso degli ingredienti, non misurazioni di laboratorio.
Γιαούρτι με μέλι, καρύδια και μήλο
Allergeni e controllo degli ingredienti
Allergeni segnalati: latte, frutta a guscio. Controllare l'imballaggio effettivo e le informazioni cross-contact. La nutrizione è stimata dai pesi degli ingredienti; l'idoneità della ricetta dipende dai prodotti specificati.
Sapori greci — Colazione greca: yogurt, miele e noci
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