Yaourt grec aux pommes, miel et noix

Name: Yaourt grec aux pommes, miel et noix
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Grèce
Ingredients: 480 g Yaourt grec, 10 % de matière grasse; 260 g Pomme, pelée et épépinée; 40 g Cerneaux de noix nature; 30 g Miel

Yaourt grec garni de pommes croquantes, de noix et de miel pour un petit-déjeuner rapide.

Temps total estimé : 10 minutes2 portionsEnviron 560 kcal par portion

Yaourt grec aux pommes, au miel et aux noix — photographie de plat représentatif — Photo : cyclonebill · CC BY-SA 2.0 · Source de la photo. Photographie Wikimédia/Flickr ; recadrage réactif. Il représente du yaourt grec, du miel et des noix, mais la recette mesurée ajoute également de la pomme.

Ingrédients pour 2 portions

480 g Yaourt grec, 10 % de matière grasse
260 g Pomme, pelée et épépinée
40 g Cerneaux de noix nature
30 g Miel

Préparation

Répartir 480 g de yaourt grec réfrigéré dans deux bols. Éplucher et épépiner les pommes, puis peser 260 g de fruit comestible et le couper en fines tranches juste avant de servir.
Mettre 130 g de tranches de pomme dans chaque bol. Casser grossièrement 40 g de cerneaux de noix nature en morceaux et en répartir la moitié sur chaque portion.
Verser 15 g de miel sur chaque bol et servir aussitôt pour que les fruits restent croustillants.

Basé sur le petit-déjeuner de 10 minutes au yaourt, aux pommes, aux noix et au miel de grec Flavours. Le bol photographié montre du yaourt, du miel et des noix mais pas de pomme ; la recette mesurée ajoute 130 g de pomme par portion. Le miel signifie que ce n'est pas végétalien ; le yaourt contient du lait et les noix sont des noix. Les calories sont des estimations du poids des ingrédients et non des mesures en laboratoire.

Γιαούρτι με μέλι, καρύδια και μήλο

Allergènes et vérification des ingrédients

Allergènes signalés : lait, fruits à coque. Vérifiez l’emballage réel et les informations de contact croisé. La nutrition est estimée à partir du poids des ingrédients ; l'adéquation de la recette dépend des produits spécifiés.

Saveurs grecques — Petit-déjeuner grec : yaourt, miel et noix

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