Bol de muesli aux fraises — Çilekli yulaf ve yoğurt kasesi

Name: Bol de muesli aux fraises — Çilekli yulaf ve yoğurt kasesi
Prep time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 2
Cuisine: Fransa
Ingredients: 100 g Sade yulaf ezmesi, kuru; 400 g Tam yağlı sade yoğurt; 200 g Taze çilek, sapları ayıklanmış; 50 g Çiğ kabuksuz badem

Sade yulaf, yoğurt ve bademle hazırlanan, pişirme gerektirmeyen Fransız usulü çilekli kahvaltı kasesi.

Tahmini toplam süre: 8 dakika2 porsiyonYaklaşık 480 porsiyon başına kcal

Açık renkli masada beyaz kasede yulaf, yoğurt ve karışık orman meyveleri — Fotoğraf: David Stewart · CC BY 2.0 · Fotoğraf kaynağı. Fotoğraftaki yulaf ve yoğurda ahududu ve böğürtlen dahil karışık meyveler eşlik eder; ölçülü kase yalnızca çilek kullanır ve badem ekler. Fotoğraftaki süt ürünü ve müsli markaları bilinmez.

Malzemeler: 2 porsiyon

100 g Sade yulaf ezmesi, kuru
400 g Tam yağlı sade yoğurt
200 g Taze çilek, sapları ayıklanmış
50 g Çiğ kabuksuz badem

Hazırlanışı

200 g taze çileği yıkayıp saplarını ayıklayın ve küçük parçalara kesin. 50 g kabuksuz çiğ bademi irice doğrayın.
100 g sade kuru yulaf ezmesi ve 400 g sade tam yağlı yoğurt ölçün. Yulafın yarısını iki kaseye bölün; çileğin yarısını ekleyin, ardından her kaseye 200 g yoğurt koyun.
Kalan yulaf ve çilekle, kase başına 25 g badem ekleyerek tamamlayın. Yulafın diri kalması için hemen servis edin; daha yumuşak isterseniz 5 dakika bekletin.

Prince de Bretagne’ın çilekli müsli kasesinden esinlenildi. Hazır müsli yerine sade yulaf ezmesi, skyr yerine tam yağlı yoğurt kullanılır; kaynaktaki isteğe bağlı kuruyemiş karışımı badem olarak belirlenmiştir. Tarifin lakto-vejetaryen kalması için kaynaktaki isteğe bağlı bal/şurup çıkarılmıştır. Fotoğrafta burada listelenmeyen başka orman meyveleri vardır. Sekiz dakikalık hazırlık ve kalori değerleri tahmindir; taze çilek mevsimlik olabilir veya yerel olarak bulunmayabilir.

Bol de muesli aux fraises

Alerjenler ve malzeme kontrolleri

Belirtilen alerjenler: glüten, süt, sert kabuklu yemişler. Gerçek ambalajı ve çapraz temas bilgilerini kontrol edin. Besin değerleri malzeme ağırlıklarından tahmin edilir; tarifin uygunluğu belirtilen ürünlere bağlıdır.

Prens de Bretagne - Bol Muesli aux frais Gariguette

Porsiyonları ayarla ve alışveriş listesine ekle