Elma, bal ve cevizli Yunan yoğurdu

Name: Elma, bal ve cevizli Yunan yoğurdu
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Yunanistan
Ingredients: 480 g Yunan tipi yoğurt, %10 yağlı; 260 g Elma, soyulmuş ve çekirdek evi çıkarılmış; 40 g Sade iç ceviz; 30 g Bal

Hızlı bir kahvaltı için üzerine çıtır elma, ceviz ve bal eklenmiş Yunan yoğurdu.

Tahmini toplam süre: 10 dakika2 porsiyonYaklaşık 560 porsiyon başına kcal

Elma, bal ve cevizli Yunan yoğurdu - temsili yemek fotoğrafı — Fotoğraf: cyclonebill · CC BY-SA 2.0 · Fotoğraf kaynağı. Wikimedia/Flickr fotoğrafı; duyarlı kırpma. Yunan yoğurtunu, balını ve cevizlerini tasvir ediyor, ancak ölçülü tarife elma da ekleniyor.

Malzemeler: 2 porsiyon

480 g Yunan tipi yoğurt, %10 yağlı
260 g Elma, soyulmuş ve çekirdek evi çıkarılmış
40 g Sade iç ceviz
30 g Bal

Hazırlanışı

480 gr soğutulmuş Yunan yoğurtunu iki kaseye bölün. Elmaları soyun ve çekirdeklerini çıkarın, ardından 260 g yenilebilir meyveyi tartın ve servis yapmadan hemen önce ince ince dilimleyin.
Her kaseye 130 gr dilimlenmiş elma koyun. 40 gr sade cevizin içlerini kabaca parçalara ayırın ve yarısını her porsiyonun üzerine dağıtın.
Her kasenin üzerine 15 gr bal dökün ve meyvelerin gevrek kalması için hemen servis yapın.

Yunanca Flavours'un 10 dakikalık yoğurt, elma, ceviz ve bal kahvaltısına dayanmaktadır. Fotoğraftaki kasede yoğurt, bal ve ceviz görünüyor ancak elma yok; ölçülen tarif porsiyon başına 130 gr elma ekler. Bal bunun vegan olmadığı anlamına gelir; yoğurt süt içerir ve ceviz ağaç yemişlerindendir. Kaloriler, laboratuvar ölçümleri değil, içerik ağırlığı tahminleridir.

Γιαούρτι με μέλι, καρύδια και μήλο

Alerjenler ve malzeme kontrolleri

Belirtilen alerjenler: süt, sert kabuklu yemişler. Gerçek ambalajı ve çapraz temas bilgilerini kontrol edin. Besin değerleri malzeme ağırlıklarından tahmin edilir; tarifin uygunluğu belirtilen ürünlere bağlıdır.

Yunan Tatları - Yunan kahvaltısı: yoğurt, bal ve fındık

Porsiyonları ayarla ve alışveriş listesine ekle