Palak paneer

Name: Palak paneer
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Hindistan
Ingredients: 200 g Paneer peyniri; 350 g Ispanak; 150 g Domates; 80 g Soğan; 10 g Sarımsak; 10 g Zencefil; 15 g Kolza yağı; 2 g Öğütülmüş kimyon; 2 g Garam masala baharat karışımı; 30 g Krema, %30 yağlı; 80 g Su; 2 g Tuz

Pürüzsüz ıspanak ve domates sosunda paneer küpleri.

Tahmini toplam süre: 35 dakika2 porsiyonYaklaşık 500 porsiyon başına kcal

Palak paneer - gerçek fotoğraf — Fotoğraf: Lopanayak · CC BY-SA 4.0 · Fotoğraf kaynağı. Fotoğraf, yemeğin adına göre görsel olarak kontrol edildi. Örnek hazırlanış; malzemeler ve sunum, bağlantılı tariften farklı olabilir.

Malzemeler: 2 porsiyon

200 g Paneer peyniri
350 g Ispanak
150 g Domates
80 g Soğan
10 g Sarımsak
10 g Zencefil
15 g Kolza yağı
2 g Öğütülmüş kimyon
2 g Garam masala baharat karışımı
30 g Krema, %30 yağlı
80 g Su
2 g Tuz

Hazırlanışı

Ispanakları kaynar suda 1 dakika haşlayıp süzün ve soğuk su altında soğutun. 80 gr su ile karıştırın.
Doğranmış soğanı yağda 6 dakika yumuşatın. Sarımsak, zencefil ve kimyonu ekleyip 1 dakika kadar kavurun, ardından doğranmış domatesi ekleyip 6 dakika pişirin.
Ispanak püresini ve tuzu ekleyip karıştırın. 4 dakika boyunca yavaşça pişirin, ardından paneer küplerini ekleyin.
5 dakika kadar ısıtın, kremayı ve garam masalayı ekleyip karıştırın ve servis yapın. Ispanak rengini korumak için uzun süre kaynatmaktan kaçının.

Bu bir ev yemeği versiyonudur. Listelenmeyen yanında sunulan yiyecekler kalori tahminine dahil edilmez. Markaya özgü alerjenler için paketlenmiş içerikleri kontrol edin.

पालक पनीर

Alerjenler ve malzeme kontrolleri

Belirtilen alerjenler: süt. Gerçek ambalajı ve çapraz temas bilgilerini kontrol edin. Besin değerleri malzeme ağırlıklarından tahmin edilir; tarifin uygunluğu belirtilen ürünlere bağlıdır.

Tarif referansı

Porsiyonları ayarla ve alışveriş listesine ekle