Yogur griego con manzana, miel y nueces

Name: Yogur griego con manzana, miel y nueces
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Grecia
Ingredients: 480 g Yogur griego, 10 % de materia grasa; 260 g Manzana, pelada y sin corazón; 40 g Nueces peladas naturales; 30 g Miel

Yogur griego cubierto con manzana crujiente, nueces y miel para un desayuno rápido.

Tiempo total estimado: 10 minutos2 racionesAproximadamente 560 kcal por ración

Yogur griego con manzana, miel y nueces: fotografía de plato representativo — Foto: cyclonebill · CC BY-SA 2.0 · Fuente de la foto. Fotografía de Wikimedia/Flickr; recorte receptivo. Representa yogur griego, miel y nueces, pero la receta mesurada también añade manzana.

Ingredientes para 2 raciones

480 g Yogur griego, 10 % de materia grasa
260 g Manzana, pelada y sin corazón
40 g Nueces peladas naturales
30 g Miel

Preparación

Dividir 480 g de yogur griego frío en dos tazones. Pelar y descorazone las manzanas, luego pese 260 g de fruta comestible y córtelas en rodajas finas justo antes de servir.
Poner 130 g de manzana en rodajas en cada bol. Parta aproximadamente 40 g de nueces en trozos y esparza la mitad sobre cada porción.
Rocíe 15 g de miel sobre cada bol y sirva inmediatamente para que la fruta se mantenga crujiente.

Basado en el desayuno de 10 minutos de yogur, manzana, nueces y miel de griego Flavours. El cuenco fotografiado muestra yogur, miel y nueces, pero no manzana; la receta medida añade 130 g de manzana por ración. Miel significa que esto no es vegano; el yogur contiene leche y las nueces son frutos secos. Las calorías son estimaciones del peso de los ingredientes, no mediciones de laboratorio.

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Alérgenos y comprobación de ingredientes

Alérgenos indicados: leche, frutos de cáscara. Verifique el embalaje real y la información de contacto cruzado. La nutrición se estima a partir del peso de los ingredientes; La idoneidad de la receta depende de los productos especificados.

Sabores griegos — Desayuno griego: yogur, miel y nueces

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